Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1842 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 57,64g | Kolh.: 330,67g.
Frukost: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Small). Lunch: Angel Food Cake with Icing, Asian Chicken, Thai Express Spring Roll Vegetable. Middag: Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Macaroni. Snacks/Annat: Mango, Welch's Fruit Snacks. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|