Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
884 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 41,83g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Пицца Домашняя. Lunch: Махеевъ Кетчуп Русский , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареная Картошка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красные Помидоры (Консервированные). Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|