Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 117,29g | Prot: 61,62g | Kolh.: 74,52g.
Frukost: Селянське Масло Сливочное, Славия Сыр Российский. Lunch: Том Арахисовая Паста с Солью, Гречневая Каша. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milochka1978 's vikthistorik
|