Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
102,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
865 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 34,95g | Kolh.: 81,67g.
Frukost: Винегрет. Lunch: Картошка Вареная, Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сахар, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр, Фейхоа, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia_Che 's vikthistorik
|