Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
3519 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 198,26g | Kolh.: 457,74g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Националь Рис для Плова, Лента Банан, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Гречка, Лента Банан, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи. Middag: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Булгур, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи. Snacks/Annat: Сахар, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Националь Рис Краснодарский, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|