Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
620 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 30,57g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Laranjas. Lunch: Alface, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Middag: Café com Açúcar, Aipim (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|