Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 61,71g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Plum, Tempe. Lunch: Cilok. Middag: Apel, Prenagen Esensis, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selly elsabil 's vikthistorik
|