Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
2248 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 117,91g | Kolh.: 278,07g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Welch's Fruit Snacks, Kirkland Signature Whole Strawberries, Beef. Middag: Chicken Breast, Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Snacks/Annat: Macaroni (Cooked) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Peek Freans Family Digestive Biscuits. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|