Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
110,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
2412 kcal
|
Fett: 128,09g | Prot: 154,17g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: Aldi Premium Hickory Smoked Ham, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Egg, Egg White, No Name Mixed Vegetables. Lunch: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Middag: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Snack Cracker, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Snack Cracker, Weight Watchers Taco Bean Soup, Broccoli Cheddar Chicken Braid. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|