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R.O moqueca de peixe, macarrão de abobrinha e batata. Suco de limão com estévia. Ainda não consigo comer sem beber algo.
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
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880 kcal
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Fett: 37,85g | Prot: 32,81g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Pão Integral, Café Descafeinado, Mamão Formosa. Lunch: Suco de Limão, Batata Inglesa Cozida, Moqueca de Peixe, Abobrinha Refogada. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Manteiga de Amendoim, Queensberry Geléia de Morango Diet, Pão Integral. mer...
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Fiz a moqueca com verduras(tomate, cebola, pimentão e pimenta de cheio), pimenta do reino sal do imalaia,1colher de azeite extra virgem, e filé de peixe, as únicas coisas não saudáveis foram o creme de leite e uma colher de azeite de dendê.
18 nov 19 av medlem: carla.milana
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carla.milana 's vikthistorik
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