Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
45,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 65,71g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Plátano, Té (Infusión), Colun Leche Descremada en Polvo, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Dorina Margarina. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Consomé de Pollo. Middag: Kingsbury El Pan Perfecto, Té (Infusión), Queso de Cabra, Dorina Margarina, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Fuentes 's vikthistorik
|