Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 62,74g | Kolh.: 241,42g.
Frukost: Nescafé Tradición, Frutillas, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Kefir. Lunch: Frutillas, Super Pollo Tuto Deshuesado Campesino , Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Vino Sauvignon Blanc, Repollo Morado, Repollo Verde, Super Pollo Tuto Deshuesado Campesino , Miraflores Arroz, Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|