Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
598 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 36,61g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Lunch: Selecta Harina Integral, Harina Blanca, Mi Tierra Harina de Linaza, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Chef Aceite Maravilla, Zanahoria, Cebollas, Champiñones, Huevo, Loncoleche Crema 10% Materia Grasa. Middag: Palta, Té Supremo Te, Ideal Pan Pita Chia Linaza, Tomates. Snacks/Annat: Sabu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|