Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
104 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1209 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 48,90g | Kolh.: 193,92g.
Frukost: Ajo Cocido, Café Instantáneo , Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Huevo Revuelto, Champiñones, Alcachofas Cocidas (Frescas). Middag: Alfajor de Maicena, Durazno, Frutillas, Alcachofas Cocidas (Frescas). mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrielperrone 's vikthistorik
|