Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1803 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 74,30g | Kolh.: 171,66g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fantelle Торт Пчелка. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Щи с Мясом. Middag: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamaraNataly 's vikthistorik
|