|
после празднования дня рожденья, боялась встать на весы🙈 но..всего лишь +500😁уфф💨 я думала там минимум 2 кг😯
|
61,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 75,94g | Kolh.: 96,08g.
Frukost: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Эдельвейс Айран, Бахетле Кутабы с Зеленью, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|