Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 58,42g | Kolh.: 49,22g.
Frukost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бежин Луг Кефир 2,5%, Яблоко, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|