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Geht ok 😊 wünsche einen guten Start in die neue Woche
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47,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 november 2019:
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918 kcal
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Fett: 25,67g | Prot: 60,04g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Brombeeren. Lunch: Nick Fruity Curry Sauce, Espana Grüne Oliven mit Jalapenocreme, Gut & Günstig Party Garnelen, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Edeka Muskatkürbis. Middag: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, REWE Whole & Pure, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Annat: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Wasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen 🐧. Wird bei mir ähnlich sein😊.Was solls, hab einen schönen Tag
17 nov 19 av medlem: Lionora1984
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
bei mir ist es deutlich schlimmer 🤪.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
17 nov 19 av medlem: keblu
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Ich korrigiere mein "ähnlich wie du" in doppelt so viel wie du...🤷♀️
17 nov 19 av medlem: Lionora1984
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guten Morgen... wünsche ich dir ebenso
17 nov 19 av medlem: dornfelder09
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Moin Lionora, bei mir war die Zunahme gewollt. 😊 bei dir wohl eher nicht
18 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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Moin Keblu, war gewollte die Zunahme, dir auch einen schönen Tag @Dorni: Moin
18 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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18 nov 19 av medlem: schnorra
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Moin Schnorra auch hier 😊
18 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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18 nov 19 av medlem: leezah79
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Guten Morgen liebe 🐧 einen schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
18 nov 19 av medlem: Schlumpfine_
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18 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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18 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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Guten Wochenstart liebe Tanja -
18 nov 19 av medlem: mona54
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Guten Morgen, die 700g hätte ich auch genommen (statt 1.300 - was für eine Zahl...) 😉 Einen schönen Montag!
18 nov 19 av medlem: geniesserin2017
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Guten Morgen liebe Pingu,
schönen Wochenstart auch für dich 🙋♀️☀️
18 nov 19 av medlem: wuschel_75
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Moin Mona, Genießerin und Wuschel😊 @genießerin: Glaube ich dir sofort
18 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Montag für dich
18 nov 19 av medlem: Wusel51
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Pinguin1512 's vikthistorik
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