Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 36,43g | Kolh.: 209,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Мистраль Овсяные Хлопья, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Heinz Печенье Детское, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Апельсины. Snacks/Annat: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|