Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 104,71g | Kolh.: 95,27g.
Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Monini Glaze, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Творог 5%, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гвоздеваа 's vikthistorik
|