|
😱 все вот теперь точно хватит жрать
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 77,27g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Solgar Омега-3, Подсолнух Арахисовая Пуста . Lunch: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог 5%, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Голень Куриная, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|