Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1021 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 75,05g | Kolh.: 29,35g.
Frukost: クリームチーズ, アボカド, サツマイモ, 卵, コーヒー. Lunch: 味噌汁, ゆで卵, CGC とろけるミックスチーズ, 五穀米, エリンギ, パプリカ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏のもも肉. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|