Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
118,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
2380 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 74,45g | Kolh.: 353,84g.
Frukost: Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande), Chiquita Banana, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Middag: Armour Chicken Vienna Sausage, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Annat: Field Trip Turkey Stick, Haribo Gold Bears, Gold Emblem Microwave Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 nov 19 av medlem: peeperjj
|
I gained weight the first year or so after chemo. Just wanted to say you are doing excellent to have lost this much in your first year!
18 nov 19 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|