Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
862 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 55,10g | Kolh.: 74,03g.
Frukost: Apples , Boiled Egg, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Flaxseed Seeds, Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking). Lunch: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Southern Grove Trail Mix. Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Flaxseed Seeds, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Boiled Egg, Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|