Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
176 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 11,56g | Kolh.: 7,91g.
Frukost: Кофе, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|