Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 63,29g | Kolh.: 80,27g.
Frukost: Mayonesa, Huevo Duro, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té (Infusión), Queque. Lunch: Lechuga, Sopa de Huevo Estrellado, Puré de Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Queso de Cabra, Dorina Margarina, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Té (Infusión), Kingsbury El Pan Perfecto. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Fuentes 's vikthistorik
|