Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 21,75g | Kolh.: 105,47g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры, Ашан Круассан. Snacks/Annat: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Сушеный Инжир. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyuscha-che 's vikthistorik
|