Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 59,97g | Kolh.: 283,12g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Макароны с Фаршем, Оливковое Масло, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Морковь, Изюм. Middag: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Виноград, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|