Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2013
|
68,0 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 45,47g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Blueberry Muffins, Green Snap Beans, Publix Carrot Sticks, Mashed Potato, Bacon, Scrambled Egg, Pineapple. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|