Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 66,05g | Kolh.: 192,01g.
Frukost: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Петелинка Крыло в Маринаде Барбекю. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|