Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 35,64g | Kolh.: 149,10g.
Frukost: Ашан Чипсы со Вкусом Барбекю , Lay's Чипсы, 365 Дней Цикорий Растворимый, Пирожок с Капустой. Lunch: Яичница, Азия Капуста по Корейски с Морковью, 365 Дней Цикорий Растворимый. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, 365 Дней Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|