Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1183 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 82,07g | Kolh.: 89,24g.
Frukost: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Liebendorf Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Liebendorf Сыр Маасдам, Троекурово Куринная Грудка. Middag: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Liebendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|