Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
462 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 17,14g | Kolh.: 65,82g.
Frukost: Santan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|