Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
127 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
714 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 94,34g | Kolh.: 3,90g.
Frukost: Salmón Ahumado, Tocino, Tomates, Huevo, Clara de Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Chorizo de Cerdo, Queso Manchego, Arrachera. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|