Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 49,94g | Kolh.: 156,28g.
Frukost: Real Сырники Классические, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: 0 Калорий Ореховая Меренга, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Магнит Сельдь под Шубой, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|