|
об.т 83-84, пуп 95-96, бедра 107, под п 100, ноги выше ниже пр 59-58, лев 60-57,
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
408 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 19,04g | Kolh.: 35,04g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Рижский, President Сметана 10%, Творог 5%, Шоколадный Круассан, Premialle Фета, Паштет. mer...
|
stadig vikt
|