Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
2596 kcal
|
Fett: 117,53g | Prot: 119,12g | Kolh.: 261,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ашан Морс Облепиховый, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Буррито с Говядиной и Сыром. Middag: Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Бургер Кинг Мороженое Сникерс. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|