Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
865 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 44,27g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Лаваш Армянский, Grow Food Свинина в Томатном Соусе с Паприкой и Фузилли , Спагетти. Lunch: Яйцо, Брокколи, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|