|
Ну не знаю, не знаю 😑
|
58,6 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 61,16g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Сыр Российский, Лук, Сладкий Красный Перец, Майонез, Горчица, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Жареная Картошка. Middag: Капуста, Плов со Свининой, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|