Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 88,25g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Каравай Хлеб Традиционный, Яйцо Куриное, Курица с Шампиньонами. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|