Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
240 kcal
|
Fett: 3,98g | Prot: 11,30g | Kolh.: 43,56g.
Frukost: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Lemon, Plum. Middag: Plum. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selly elsabil 's vikthistorik
|