Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
927 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 107,58g | Kolh.: 23,79g.
Frukost: Chimarrão. Middag: Orégano, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Geleia de Morango cravo e canela, Cookies de amendoim, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline karollzynha 's vikthistorik
|