Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 133,75g | Kolh.: 60,05g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Смесь Бобовых. Middag: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|