Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
2568 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 84,41g | Kolh.: 363,18g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Dare Ultimate Fudge Chocolate. Middag: Starburst Original, Macaroni, Welch's Fruit Snacks. Snacks/Annat: Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lindt Assorted Chocolates, Sobeys Chocolate Chip Cookies, Chapman's Vanilla Ice Cream, Kellogg's Corn Pops, Rockets Rockets, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|