|
🤬🤬🤬🤬
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 36,20g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Quero Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: FIT Suco de Abacaxi, Purê de Batata, Frimesa Salame Italiano, Banana Nanica, Morangos, Sadia Linguiça Toscana, Ovo, Alface, Torta de Legumes. Snacks/Annat: FIT Suco de Abacaxi, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Magitlec Pipoca Doce. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|