Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 108,44g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Té (Infusión), En Linea Mermelada de Frutilla, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Consomé de Pollo, Huevo Cocido. Middag: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cena Pan Integral. Snacks/Annat: Artesanal Cuchufli Chocolate, Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Emilie Barra de Cereal, San Francisco Helado Light Vainilla Parisina, Costa Galletas de Soda Light. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|