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mi sono fatta le vacanze estive (e oltre) in santa pace e con sommo stupore non sono diventata obesa e il mio peso è variato di poco. Con altrettanto stupore oggi rompo la mia astinenza da porridge...ma non riesco a finirlo. mo esplodo. ciao raghi
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
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1574 kcal
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Fett: 47,64g | Prot: 126,03g | Kolh.: 149,81g.
Frukost: Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Hero Miele , Melinda Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Beretta Guanciale a Cubetti, Uovo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Middag: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Erbette Campagnole. Snacks/Annat: Roberto Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto. mer...
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 Kommentarer
Solo io aumenterei le dosi ogni giorno? 😅
15 nov 19 av medlem: Forrest73
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