Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
471 kcal
|
Fett: 13,29g | Prot: 39,45g | Kolh.: 54,35g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|