Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 153,34g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: Красная Цена Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Middag: Красная Цена Чернослив, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Вологодское Льняное Масло , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|