|
Вес идёт вниз🎉
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 85,01g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Избенка Мусс Творожный с Малиной, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Пшенная на Молоке, Приготовленные Грибы (без Жира). Middag: Избенка Кефир 1%, Малина, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Спас Печенье , Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий), Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|